Indlæser
Puls- og styrketræning - torsdag 17.45 - 18.30
Holdet er for dig, der ønsker en effektiv træning med høj puls, masser af power og god energi.
Træningen byder på varierede øvelser, hvor nogle gennemføres i eget tempo, mens andre har et fælles fokus og/eller konkurrenceelement. Undervejs bliver både styrke, kondition og udholdenhed udfordret.
Hver træning består af cirka 5 minutters opvarmning efterfulgt af 35-40 minutter med varierede øvelser, korte og lange intervaller - og et højt tempo hele vejen igennem.
Torsdagstræningen adskiller sig fra mandagstræningen ved at have færre runder med Tabata og flere konkurrencemomemter, hvor der stadig er plads til at udfordre sig selv på eget niveau.
Rikke Thomassen står for træningen og introducerer de forskellige øvelser undervejs.
Træningsforløbet løber fra den 20. august 2026 til og med den 8. oktober 2026.
Prisen er 200 kr. for alle 8 træningsgange.
Information om arrangementet
Dato og tid Torsdag d. 20. august 2026 kl. 17:45 til torsdag d. 8. oktober 2026 kl. 18:30
Sted
Voel skole gymnastiksal
Højgårdsvej 4
8600 silkeborg
Arrangør
Voel Multihus
Tlf. +45 60139872
voelmultihus@gmail.com
Find vej til arrangementet
Om Voel Multihus
FÆLLES OM FREMTIDEN
Foreningen Voel Multihus blev grundlagt i 2017 med det formål at skabe nye fællesskaber for borgerne i Voel – fællesskaber der kunne supplere de igangværende sportstilbud. Foreningen har også et ønske om at skabe nye, fysiske rammer for byens videre udvikling – i form af et multihus.
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Voel Multihus bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Voel Multihus
FÆLLES OM FREMTIDEN
Foreningen Voel Multihus blev grundlagt i 2017 med det formål at skabe nye fællesskaber for borgerne i Voel – fællesskaber der kunne supplere de igangværende sportstilbud. Foreningen har også et ønske om at skabe nye, fysiske rammer for byens videre udvikling – i form af et multihus.
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Voel Multihus bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.