Puls- og styrketræning - mandag

Mandag d. 5. januar. starter en ny omgang træning med fokus på både puls og styrke.

Træningen er bygget op omkring Tabata-træningsformen med korte intervaller og varierende øvelser, som kan tilpasses, så alle kan være med, uanset om du er utrænet eller i topform.
Du kan også justere øvelserne, hvis du fx har skader eller skavanker, der skal tages hensyn til.

Rikke Thomassen står for træningen og introducerer til øvelserne. Det foregår i gymnastiksalen på Voel Skole mandage kl. 18.00-19.00.

Første gang er mandag d. 5. januar og sidste gang 23. marts.

Træningen koster 300 kr. for alle 11 gange.

Der er også et fredagshold, som kræver separat tilmelding.

Information om arrangementet

Dato og tid Mandag d. 5. januar 2026 kl. 18:00 til mandag d. 23. marts 2026 kl. 19:00

Sted Voel skole gymnastiksal
Højgårdsvej 4
8600 silkeborg

Arrangør

Voel Multihus
Tlf. +45 60139872
voelmultihus@gmail.com

Vis lignende arrangementer

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Voel Multihus

Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Voel Multihus