Indlæser
Puls- og styrketræning - mandag
Mandag d. 20.10. starter en ny omgang træning med fokus på både puls og styrke.
Træningen er bygget op omkring Tabata-træningsformen med korte intervaller og varierende øvelser, som kan tilpasses, så alle kan være med uanset om du er utrænet eller i topform.
Du kan også justere øvelserne, hvis du fx har skader eller skavanker, der skal tages hensyn til.
Rikke Thomassen står for træningen og introducerer til øvelserne. Det foregår i gymnastiksalen på Voel Skole mandage kl. 18.00-19.00.
Første gang er mandag d. 20. oktober og sidste gang 15. december.
Der er ikke træning mandag d. 3. november.
Træningen koster 200 kr. for alle 8 gange.
Der er også et fredagshold, som kræver separat tilmelding.
Information om arrangementet
Dato og tid Mandag d. 20. oktober 2025 kl. 18:00 til mandag d. 15. december 2025 kl. 19:00
Sted
Voel skole gymnastiksal
Højgårdsvej 4
8600 silkeborg
Arrangør
Voel Multihus
Tlf. +45 60139872
voelmultihus@gmail.com
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Voel Multihus
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret konto hos NemTilmeld.