Indlæser
Puls- og styrketræning - Fredag
Fredag d. 31.10. starter en ny omgang træning med fokus på både puls og styrke.
Træningen er bygget op omkring Tabata-træningsformen med korte intervaller (fredagsholdet vil være med varierende intervaller) og varierende øvelser, som kan tilpasses, så alle kan være med uanset om du er utrænet eller i topform.
Du kan også justere øvelserne, hvis du fx har skader eller skavanker, der skal tages hensyn til.
Rikke Thomassen står for træningen og introducerer til øvelserne. Det foregår i gymnastiksalen på Voel Skole fredage kl. 16.00-17.00.
Første gang er fredag d. 31. oktober og sidste gang 19. december.
Der er ikke træning fredag d. 28. november.
Træningen koster 100 kr. for alle 7 gange. Prisen er sat lavt, da erfaringen er, at mange kan have svært ved at komme hver fredag eftermiddag.
Mandagsholdet er fuldt booket, så det er kun fredagsholdet, der kan købes gæstebillet til.
Information om arrangementet
Dato og tid Fredag d. 31. oktober 2025 kl. 16:00 til fredag d. 19. december 2025 kl. 18:00
Sted
Voel skole gymnastiksal
Højgårdsvej 4
8600 silkeborg
Arrangør
Voel Multihus
Tlf. +45 60139872
voelmultihus@gmail.com
Find vej til arrangementet
Om Voel Multihus
FÆLLES OM FREMTIDEN
Foreningen Voel Multihus blev grundlagt i 2017 med det formål at skabe nye fællesskaber for borgerne i Voel – fællesskaber der kunne supplere de igangværende sportstilbud. Foreningen har også et ønske om at skabe nye, fysiske rammer for byens videre udvikling – i form af et multihus.
Vi har nemt lavet denne side i NemTilmeld
Når vi bruger NemTilmeld til vores arrangementer, er det lige så nemt som at cykle ned ad bakke i medvind.
Og så er det GDPR-sikkert, for ingen techgiganter får kløerne i dine deltageres persondata som en anden Bond-skurk. De forbliver sikkert opbevaret i Danmark.
Du snyder dig selv, hvis du ikke selv prøver NemTilmeld til dit næste arrangement for 0 kr.
PS: Du ser denne reklame, fordi Voel Multihus bruger en sponsoreret konto hos NemTilmeld.
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.
Find vej til arrangementet
Om Voel Multihus
FÆLLES OM FREMTIDEN
Foreningen Voel Multihus blev grundlagt i 2017 med det formål at skabe nye fællesskaber for borgerne i Voel – fællesskaber der kunne supplere de igangværende sportstilbud. Foreningen har også et ønske om at skabe nye, fysiske rammer for byens videre udvikling – i form af et multihus.
Denne side er lavet med NemTilmeld
Tilmelding til dette arrangement bliver håndteret med NemTilmeld.
Hvis du selv holder arrangementer, kan du prøve NemTilmeld's tilmeldingssystem for 0 kr. til dit næste arrangement.
PS: Reklamen bliver vist, fordi dette er en sponsoreret (åbner i nyt vindue) konto hos NemTilmeld.