Puls- og styrketræning - Mandag

Træningen er bygget op omkring Tabata-træningsformen med korte intervaller og varierende øvelser, som kan tilpasses, så alle kan være med uanset om du er utrænet eller i topform. Du kan også justere øvelserne, hvis du fx har skader eller skavanker, der skal tages hensyn til. 
Rikke Thomassen står for træningen og introducerer til øvelserne. Det foregår i gymnastiksalen på Voel Skole mandage kl. 18.00-19.00.
Første gang er mandag d. 18. august og sidste gang 6. oktober. 
Træningen koster 200 kr. for alle 8 gange.
Der er et fredagshold kl. 16-17. Kræver separat tilmelding.

Information om arrangementet

Dato og tid Mandag d. 18. august 2025 kl. 18:00 til mandag d. 6. oktober 2025 kl. 19:00

Sted Voel skole gymnastiksal
Højgårdsvej 4
8600 silkeborg

Arrangør

Voel Multihus
Tlf. +45 60139872
voelmultihus@gmail.com

Hop til start tilmelding