Puls- og styrketræning - Fredag

Træningen er bygget op omkring Tabata-træningsformen med korte intervaller og varierende øvelser, som kan tilpasses, så alle kan være med uanset om du er utrænet eller i topform. Du kan også justere øvelserne, hvis du fx har skader eller skavanker, der skal tages hensyn til.
Rikke Thomassen står for træningen og introducerer til øvelserne. Det foregår i gymnastiksalen på Voel Skole fredage kl. 16.00-17.00.
Første gang er fredag d. 15. august og sidste gang 3. oktober. Træningen koster 100 kr. for alle 8 gange (fredagstræningen er billigere end mandagstræningen, da vi har erfaring for, at der er mange, som ikke kan komme hver fredag).
Der er et mandagshold kl. 18-19. Kræver separat tilmelding.

Information om arrangementet

Dato og tid Fredag d. 15. august 2025 kl. 16:00 til fredag d. 3. oktober 2025 kl. 17:00

Sted Voel skole gymnastiksal
Højgårdsvej 4
8600 silkeborg

Arrangør

Voel Multihus
Tlf. +45 60139872
voelmultihus@gmail.com

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Voel Multihus

Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Voel Multihus